С обж

Помогите с обж пожалуйста

    естественная потребность человека в движении. Количество движений, которые
    которая обеспечивает сохранение и длительное поддержание психического и
         Систематические занятия разнообразными физическими упражнениями,
    различных заболеваний. Сочетание физических упражнений с закаливанием повышает
    образа жизни имеют семейные традиции. Если же этого в вашей семье нет, то вы

  •   Здоровый образ
    упражнениями своих близких.
  • сами должны позаботиться о своем здоровье и вовлечь в занятия физическими
    физического здоровья. Понятие «здоровый образ жизни» включает в себя: соблюдение
    гигиены, закаливание; рациональное питание; оптимальную двигательную активность
    совершает человек в течение какого-либо периода времени, составляет объем
    жизни следует рассматривать как активную и целенаправленную форму поведения,
        
    активность). Она отрицательно сказывается на деятельности всех органов и систем
    системы организма и тем самым способствуют укреплению здоровья, профилактике
    (занятия физическими упражнениями и спортом). Двигательная активность — это
    удовлетворяется, то наступает гиподинамия (недостаточная двигательная
    воздействующими на различные группы мышц, оказывают положительное влияние на все
    организма, на физической и умственной работоспособности.
    рационального режима дня, чередование труда и отдыха; следование правилам личной
    двигательной активности. Ученые установили: если потребность в движении не
    защитные функции организма. Большое значение в отношении ведения здорового